Primeras sesiones de pretemporada del CB Realejos

Ayer día 18 comenzaban el equipo cadete femenino dirigido por Javier Hernández y Víctor Hernández y el cadete masculino dirigido por Carlos Rodríguez Sálamo y Alejandro González.

En el Pabellón Municipal de Los Realejos ambos equipos realizaron un primer entrenamiento en el que primó la carga física frente al balón. Las chicas iniciaron su sesión a las 16:30, y durante hora y media combinaron los ejercicios de fuerza y velocidad con algunas cargas para trabajar la resistencia. Finalizaron con un conjunto de ejercicios dedicados al pase, el tiro y la entrada.
La inactividad del verano dio a su fin con una primera sesión pensada para tomar contacto con la rutina prevista para la pretemporada.

Los cadetes concentraron su sesión de algo más de 90 minutos en el trabajo de la resistencia y circuitos de fuerza. El grupo formado por ocho cadetes se adaptó a esta primera carga de trabajo que se verá continuada con las sesiones de hoy martes, jueves y viernes. Un ritmo de trabajo alto para que los jugadores alcancen una forma física óptima de cara a la temporada.

A estos equipos se unirán a principios de septiembre el junior masculino, dos cadetes masculinos, un cadete femenino, un infantil masculino y uno femenino, un preinfantil masculino y femenino, un mini masculino y un mini femenino y un equipo premini de cada sexo.

Ya ha vuelto el baloncesto al Pabellón.